ရေနွေးသောက်ခြင်းကနေ ရနိုင်တဲ့ ထင်မှတ်မထားသော အကျိုးကျေးဇူး ၁၀ ချက်

September 30, 2020 Shwelight 0

zxဒီကနေ့ပြောပြမှာကတော့ ရေမဟုတ်ပဲ ရေနွေးသောက်ခြင်းကနေ ရနိုင်တဲ့ သင်ထင်မှတ်မထားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ မနက်ထထချင်းသောက်ရမယ်လို့ပြောချင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ရိုးရိုးရေနေရာမှာ ရေနွေးအစားထိုးသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို အဓိကပြောပြပေးသွားချင်တာဖြစ်ပါတယ်။ (၁) ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပေးခြင်း ရေနွေးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေကို ထိန်းညှိရာမှာ သိပ်ကောင်းပါတယ်။ ဝိတ်ချချင်တဲ့သူတွေအတွက် သတင်းကောင်းပါပဲ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက် ဆိုရင်တော့ မနက်စောစောမှာ […]

Covid-19 လူနာ အမှတ်စဉ် (၁) ကတည်း (၆)လကျော်တိုင် လုပ်အားပေးခဲ့တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေကို ဟော့ပေါ့ဝယ်ကျွေးပြီး စိတ်ဓာတ်ခွန်အားပေးခဲ့တဲ့ ဝေဠုကျော်

September 30, 2020 Shwelight 0

နိုင်ငံကျော် သရုပ်ဆောင် ဝေဠုကျော်ကတော့ လက်ရှိ ကိုဗစ်ကာလမှာ ပြည်သူတွေအတွက် လုပ်အားပေးရင်း Covid-19 ထိန်းချုပ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို ကူညီလုပ်ဆောင်ပေးနေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဝေဠုကျော်ကတော့ မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးအနှံ့ အခက်အခဲဖြစ်နေတဲ့ နေရာတွေကို ကူညီပေးနေတဲ့ ဝေဠုကျော်က လက်ရှိမှာတော့ ရန်ကုန်မြို့ပေါ်က Covid-19 လူနာတွေကို သက်ဆိုင်ရာ ဆေးရုံတွေဆီ လိုက်လံပို့ဆောင်ပေးနေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ […]

Stay Home ဆိုပြီး အိမ်ကနေ ဘယ်မှမထွက်ဘဲနဲ့ ကိုဗစ်ကူးစက် ခံရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှင်းပြီ

September 30, 2020 Shwelight 0

‘ဧည့်သည်’…လက်မခံပါဖူးဆိုပြီး… Delivery တွေက မုန့်ခနခန လာပို့လိုက် online ကနေ ပစ္စည်းတွေ ခနခန မှာလိုက် ရေသန့်လာပို့ လိုက်နဲ့ ကိုယ်ကတော့ အပြင်မထွက်ပါဖူး သို့သော် အိမ်တံခါးဝမှာပဲ “လူပေါင်းစုံက ဝင်လာမဆဲ တသဲသဲ” ဖြစ်နေရင် စဉ်းစားကြည့်ပါ ဘာထူးတော့မှာလဲဗျာ ဒီလိုပြောတာ ပိုတယ်လို့ထင်ကြလား? နာမည်ကြီးအချိုရည် […]

မြန်မာငွေသိန်း(၂၀၀) နီးပါးကုန်ကျမယ့် +ိင်အင်္ဂါခွဲစိတ်မှုကို အလကားပြုလုပ်ခွင့်ရခဲ့ကြောင်း မျှဝေလာတဲ့ မျိုးကိုကိုစန်း

September 30, 2020 Shwelight 0

မျိုးကိုကိုစန်းကတော့ ယောကျ်ားဘဝကနေ မိန်းမဘဝကို+ိင်အင်္ဂါကူးပြောင်းထားသူတစ်ယောက်ဖြစ်ပေမယ့် မိန်းကလေးအစစ်တွေအရှုံးပေးရအောင် သွယ်လျလှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ချစ်စဖွယ်မျက်နှာလေးကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူပါ။ အခုလို +ိင်အင်္ဂါပြောင်းတဲ့ခွဲစိတ်မှုကတော့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အရမ်းခေတ်မစားသေးပေမယ့် မျိုးကိုကိုစန်းကတော့ ငယ်စဉ်ကတည်းက ဖြစ်ချင်တဲ့ဆန္ဒတစ်ခုကို ရအောင်ဖန်တီးနိုင်ခဲ့သလို သူ့လိုပြောင်းလဲဖို့စိတ်ဝင်စားသူတွေအတွက် သူ့ရဲ့အတွေ့အကြုံလေးတွေကို မျှဝေခဲ့ပါတယ်။ လိင်ပြောင်းဖို့အတွက် ခွဲစိတ်မှုကိုတော့ ဘန်ကောက်မြို့ Kamol ဆေးရုံမှာလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး သူ့တုန်းက ဒီလိုခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နိုင်ဖို့ […]

ညရောမနက်ပါဖုန်းဆက်နေကြသူတွေကြောင့် ကြောက်လန့်နေရတယ်ဆိုတဲ့ ရီရီပွင့်ဖြူ

September 30, 2020 Shwelight 0

ပရိသတ်ကြီးရေ ..လူတိုင်းအားကျရတဲ့ စုံတွဲလေးလည်းဖြစ်သလို တချိန်ကပရိသတ်တွေအားပေးခဲ့ကြတဲ့ သရုပ်ဆောင်မောင်နဲ့ ရီရီပွင့်ဖြူတို့စုံတွဲလေးကတော့ SEIN PHYO & YI ဆိုတဲ့ Page လေးကနေတဆင့် သူတို့ရဲ့ Activity တွေကို မျှဝေပေးနေခဲ့တာပါ ။ မကြာသေးမီကမှ မောင် လို့ပရိသတ်တွေသိထားတဲ့ စိန်ဖြိုးလှိုင် တစ်ယောက် တူတူမလေးတွေနဲ့အတူ Q […]

ကြည့်မိသူတိုင်းရယ်မောစေတဲ့ ဟာသဆန်ဆန် ဖြစ်ရပ်မှန် ဓာတ်ပုံများ

September 30, 2020 Shwelight 0

တစ်ချို့သောအရာတွေက ရည်ရွယ်ထားတာမျိုးလုံးဝမရှိဘဲ တကယ့်အပြင်ဖက်လက်တွေ့ဖြစ်နေတဲ့အရာတွေက ဟာသဆန်လွန်းပြီး ရယ်မောခဲ့တဲ့အခြေအနေမျိုးများစွာကြုံဖူးကြမှာပါ ။ ဒီလိုဓာတ်ပုံတွေကို စုဆောင်းပြီး ဟာသဆန်ဆန်ပျက်လုံးတွေနဲ့ ပြန်လည်ဝေမျှတာကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြတဲ့ သူတွေလည်းအများအပြားရှိပါတယ် ။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ စုဆောင်းမိထားသမျှ ဟာသဆန်ဆန်ဓာတ်ပုံတွေဟာ စာဖတ်သူတွေအိမ်မှာနေပြီး ရယ်မောပျော်ရွှင်နိုင်အောင် ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ် ။ အနှစ်သက်ဆုံးဓာတ်ပုံတွေကိုလည်း ထင်မြင်ချက်တွေ comment မှာ ပြန်ပေးဖို့ မမေ့ကြပါနဲ့အုံးနော် […]

နေအိမ်ကနေ 5G နည်းပညာနဲ့ အလုပ်လုပ်နေကြတဲ့ မိုင်းတွင်းအလုပ်သမားများ (ရုပ်သံ)

September 30, 2020 Shwelight 0

ကူးစက်ရောဂါအခြေအနေတွေကြောင့် အလုပ်သမားအတော်များများဟာ ၎င်းတို့၏နေအိမ်မှာသာ အလုပ်လုပ်ကိုင်ကြဖို့ အကြောင်းဖန်လာပါတော့တယ် ။ သို့ပေမဲ့လည်း ဆောက်လုပ်ရေး နှင့် မိုင်းတွင်းအလုပ်သမားတွေအတွက်ကျတော့ အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပွားခဲ့ရပါတယ် ။ ဒါပေမဲ့ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ တရုတ်နိုင်ငံရှိ မိုင်းတွင်းအလုပ်သမားများဟာ 5G နည်းပညာနဲ့ နေအိမ်၌သာ သက်သောင့်သက်သာ ၊ အန္တရာယ်ကင်းစွာဖြင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်လာကြပါတယ် ။ Henan […]

ကိုဗစ်လူနာ ကားမောင်းရင်း THE VOICE MYANMR မှာ ဝင်ပြိုင် ခဲ့တဲ့ ရွှေနန်းတော်ရဲ့ မျိုးဆက်သစ်

September 30, 2020 Shwelight 0

ငါ့မိဘတွေချမ်းသာတာပဲဆိုပီး ဘဝကိုဒီတိုင်းမနေပဲ ကိုဗစ်လူနာကားတွေလိုက်မောင်းရင်းကနေThe Voice Myanmar မှာ ဝင်ရောက်ယှဥ်ပြိုင်ခဲ့တဲ့ ထွန်အိန္ဒြာဗိုရဲ့ တူမ ရွှေနန်းတော်ရဲ့တဦးတည်းသောမျိုးဆက်သစ်လေး ငါ့မိဘတွေကချမ်းသာတာပဲဆိုပြီး ဘဝကိုရပ်တန့်မနေပဲ အကောင်းဆုံးတိုက်ပွဲဝင်နေတဲ့ ရွှေနန်းတော်ရဲ့တစ်ဦးတည်းသေည အမွေဆက်ခံသူလေး Grace။တကယ့်ကို လေးစားချီးကျူးဖွယ်ရာစိတ်ထားနဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့သူလေးပါ။ ကိုဗစ်လူနာတွေကို ကိုယ်တိုင်ကားမောင်းပြီး လိုက်ပို့နေခဲ့တာက စဖြစ်ပါပြီဆိုတည်းက ယနေ့အချိန်ထိ တစ်ရက်မှ […]

ကိုဗစ် လူနာများကို လက်ခံကုသပေးနေတဲ့ ဦးဇော်ဇော်တို့အတွက် ငွေကျပ်သိန်းများစွာလှူဒါန်းလိုက်တဲ့ R ဇာနည်တို့ မိသားစု…

September 29, 2020 Shwelight 0

ပရိသတ်တွေရဲ့ ခံစားချက်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ သီချင်းကောင်းလေးတွေကို သီဆိုတတ်တဲ့ အဆိုတော် R ဇာနည်ကတော့ ဂီတလောကမှာ ဒီနေ့ဒီအချိန်ထိ အောင်မြင်မှုရရှိနေဆဲ အဆိုတော်တစ်ယောက် ဖြစ်ပါတယ်။R ဇာနည်ကတော့ လက်ရှိမှာလည်း သူမြတ်နိုးရာ အနုပညာအလုပ်တွေကို ဆက်လက်လုပ်ကိုင်ရင်း သားနှစ်ယောက်၊ သမီးတစ်ယောက်နဲ့ သာယာကြည်နူးဖွယ်ကောင်းတဲ့ မိသားစုဘဝလေးကို တည်ဆောက်ထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေ့ […]

ကမ္ဘာကျော်နာမည်ကြီးဆယ်လီတွေရဲ့ သွားမပါတဲ့ဓာတ်ပုံများ – ပုံ(၂၀)

September 29, 2020 Shwelight 0

သွားဟာ လူတစ်ယောက်အတွက် အစာစားရုံမျှမကဘဲ အလှအပအတွက်ပါ အရေးပါတယ်ဆိုတာ အားလုံးလည်းသိပြီးသား ဖြစ်ကြမှာပါ။ ချောမောလှပတဲ့ သူတစ်ယောက်ပဲဖြစ်နေပါစေ သွားမပါရင်တော့ ရုပ်ရည်အနေအထားဟာ ပြောင်းလဲသွားမှာပါ။ ဒါကြောင့် နာမည်ကြီးမင်းသား မင်းသမီးတွေဟာ သွားမပါတဲ့အခါ ဘယ်လိုပုံစံရှိကြမလဲဆိုတာကို အချို့ပရိသတ်တွေက ချစ်ချစ်ခင်ခင်နဲ့ စနောက်ထားကြပါတယ်။ ယခုတစ်ခေါက်မှာတော့ နာမည်ကြီးမင်းသား မင်းသမီးတွေနဲ့ ဆယ်လီတွေရဲ့ဓာတ်ပုံများကို သွားမပါတဲ့ပုံတွေအဖြစ် […]