ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ခါနီးအခြေအနေကြောင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုပြုလုပ်ခဲ့ရတဲ့အကြောင်း ပြောပြလာတဲ့ မေကဗျာ

September 21, 2020 Shwelight 0

အသက်​အရွယ်​နဲ့မလိုက်​​အောင်​ နုပျို​နေတဲ့ မင်းသမီး ​မေကဗျာက​တော့ Single Mom လို့​တောင်​မထင်​ရ​အောင်​ လူငယ်​ဆန်​တဲ့ အလှပိုင်​ရှင်​ မင်းသမီးတစ်​​ယောက်​ပဲဖြစ်​ပါတယ်​။​​မေကဗျာကို ဇာတ်​လမ်းတွဲ​တွေထဲမှာလည်း သဘာဝကျတဲ့သရုပ်​​ဆောင်​မှု​တွေနဲ့ ​တွေ့ရသလို အခုအချိန်​မှာလည်း ​ဖေ့ဘွက်​​ပေ့ချ်​​တွေမှ တစ်​ဆင့် Live ​တွေမှာ မြင်​​တွေ့​နေရမှာပဲဖြစ်​ပါတယ်​။ အနုပညာလုပ်​ကိုင်​ရင်း သမီး​လေးနဲ့အတူ အခြားစီးပွား​ရေးလုပ်​ငန်း​တွေကိုလည်း လုပ်​ကိုင်​​နေတဲ့ ​မေကဗျာတစ်​​ယောက်​ မကြာ​သေးခင်​ကမှ […]

ရွာကိုအ၀င်မခံတော့လို့ မပြန်ရတော့တဲ့ စုမို့မို့နိုင်

September 20, 2020 Shwelight 0

ပရိတ်သတ်ကြီးရေ ကမ္ဘာ့ဒုတိယခါးအသေးဆုံးပိုင်ရှင် ပဲခူးသူလေးကို အားလုံးသိကြမှာပါနော် လေတိုးရတောင်ကျိုတော့မယ့်ခါသေလေးကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီး မြင်သူတိုင်းကကိုင်ကြည့်ချင်လောက်အောင်အသည်းတယားယားဖြစ်စေမယ့်ခါးလေးကို ပိုင်ဆိုင်ထာသတဲ့ နာမည်ပြောင် ခါချဥ်ကောင်ဘွဲ့ထူးကိုရရှိထားတဲ့ ခါးသေးမလေး စုနိုင်ကတော့ အခုဆို ပဲခူးမြို့နယ်ထဲက သူမရဲ့ ဇာတိရွာကလေးကိုပြန်မရတော့လို့ ရွာကလည်းအဝင်မခံတော့လို့ လက်ရှိတော့ ပဲခူးကအဆောင်မှာပဲ သောင်တင်ပြီး နေထိုင်နေရကြောင်းကို ယခုလိုပဲ ပြောပြလာခဲ့ပါတယ်နော်။ ချစ်ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် ခါးသေးမလေးမစုနိုင်ရဲ့ […]

ယခုအချိန်မှာသတိထားသင့်ပါတယ်> COVID19 ကူးစက်ခံရခြင်း လက္ခဏာများ

September 20, 2020 Shwelight 0

စင်ကာပူ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်ချက်.Crd… ဒေါက်တာဇင်မင်းထွန်း ၄ ရက်မြောက်နေ့ ၅ ရက်မြောက်နေ့ ၆ ရက်မြောက်နေ့ ၇ ရက်မြောက်နေ့ ၈ ရက်မြောက်နေ့

အဆုတ် ကို သန့်စင်စေ မယ့် အစား အစာ (၁၀) မျိုး…

September 19, 2020 Shwelight 0

အဆုတ်ကျန်းမာရေးက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲဆိုတာ အသက်ရှူတိုင်းသတိရနေသင့်တာပါ။ အသက်ကောင်းကောင်းရှူနိုင်မှအဆုတ်က ကျန်းမာမှာဖြစ်သလိုလေထုညစ်ညမ်းစေတဲ့အရာမှန်သမျှ အဆုတ်ရဲ့ရန်သူပါပဲ။ လေရှူသွင်းလိုက်တိုင်းကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်လေထုထဲက အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာဝတ္တုတွေကို အဆုတ်က လက်ခံရရှိနေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်အဆုတ်ကိုသန့်စင်စေမယ့် အစားအသောက်တွေကိုရွေးချယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါတွေကိုကာကွယ်နိုင်မယ်၊အဆုတ်ကိုအားကောင်းစေမယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်၊လေပြွန်ရောင်၊ အဆုတ်ရောင်တို့လို အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေဟာမဖြစ်အောင်ရှောင်လို့ရတဲ့ရောဂါတွေဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုရှိမယ်၊လေထုညစ်ညမ်းတာတွေမရှူရှိုက်မိအောင်သတိထားမယ်၊ဆေးလိပ်မသောက်ဘူးဆိုရင် အများစုက ဒီရောဂါတွေကိုရှောင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာနိုင်ဖို့က ကျန်းမာပြည့်စုံတဲ့အာဟာရအထောက်အပံ့ကို ရရှိနိုင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် […]

သရုပ်ဆောင်နန္ဒာလှိုင် ရဲ့ ညီမဖြစ်သူ နွေးနွေး၏ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ကိုဗစ်-၁၉ဖြင့် ကွယ်လွန်ကြောင်း အတည်ပြုပြောဆို

September 19, 2020 Shwelight 0

နွေးနွေး၏ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ဦးငွေဇော်သေဆုံးမှုအတွက် မိသားစုနဲ့ ထပ်တူစိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်။ ကိုဗစ်ရောဂါဟာ အရွယ်မရွေး လူမျိုး မရွေး ဆင်းရဲ ချမ်းသာမရွေးကူးစက်တတ်တာကြောင့် အထူးဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ ပရိသတ်ကြီးလဲ ကိုဗစ်ကာလမှာ ကျန်းမာရေးအထူးဂရု စိုက်ကြပါ။ကိုဗစ် ရောဂါ ကတော့ မြန်မာနိုင်ငံမာ ဒုတိယလှိုင်းအနေနဲ့ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပြီး သေဆုံးမှုတွေများနေခဲ့ပါတယ်။ ကိုဗစ်ရောဂါပိုးဟာပျော့ပြီး အကူးမြန်တယ်လို့ ပြောခဲ့ကြပေမယ့် […]

မှုံနေအောင် လှတဲ့ မော်ဒယ်ကို IPHONE လက်ဆောင်ပေးပြီး ချိန်းတွေ့တဲ့ ဆယ်နှစ်သား

September 19, 2020 Shwelight 0

မှုံနေအောင် လှတဲ့ မိန်းကလေးနဲ့ ချိန်းဆိုဒိတ်လုပ်ရတာ တော်တော်များများ ယောက်ကျားသားတွေအတွက် အိပ်မက်ပါ။ မော်ဒယ်တစ်ယောက်လည်း ဖြစ်ကောင်း ဖြစ်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် ငယ်ရွယ်တဲ့ ယောက်ကျားလေး တစ်ယောက်ကတော့ ဒီလို မှုံနေအောင် လှတဲ့ အလန်းစား မော်ဒယ်ကို ချိန်းဆိုဒိတ်လုပ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နန်တာပွန်လို့ခေါ်တဲ့ ဒီ ကောင်လေးဟာ အခြားယောက်ကျားလေးတွေလို […]

ကမ္ဘာ့ဝါးအထိမ်းအမှတ်နေ့မှာ မအားတဲ့ကြားက ဝါးပင်တွေစိုက်သွားမယ့် ဝေဠုကျော်

September 19, 2020 Shwelight 0

အောင်မြင်ကျော်ကြားတဲ့မင်းသားတစ်လက်ဖြစ်ပေမယ့် အနုပညာအလုပ်တွေကို စွန့်ခွာပြီး ပရဟိတလုပ်ရင်း ရှင်သန်နေသူကတော့ ဝေဠုကျော်ပါ။ ဝေဠုကျော်ဖောင်ဒေးရှင်းကနေတဆင့် လိုအပ်တဲ့နေရာတွေကို ငွေအားသာမက လူအားနဲ့ပါ ထိထိရောက်ရောက်ကူညီနေသူပါ။ လတ်တလောမှာလည်း မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကိုဗစ်ကပ်ရောဂါစတင်ကတည်းက ကူညီကာကွယ်ရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ ဆက်တိုက်ပါဝင်နေသလို ဒီနေ့ကျရောက်တဲ့ ကမ္ဘာ့ဝါးနေ့ လေးကိုလည်း ပရိသတ်ကြီးအသိပညာတိုးစေဖို့မျှဝေခဲ့ပြီး ကိုယ်တိုင်လည်းစိုက်ပျိုးသွားမယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုကို ကာကွယ်ကြဖို့ သစ်ပင်တွေခုတ်မယ့်အစား […]

Positive လူနာတွေနဲ့ထိတွေ့မှုမရှိခဲ့ပေမယ့် တူ၊တူမတွေအတွက် Quarantine အတူဝင်ပေးခဲ့တဲ့ နန္ဒလှိုင်ရဲ့ မောင်လေး စိန်ဖြိုးလှိုင်

September 19, 2020 Shwelight 0

ပရိသတ်ကြီးရေ .. Covid-19 ရောဂါဟာ လက်ရှိအနေထားထိ အရှိန်ဟုန်ပြင်းပြင်းနဲ့ပျံ့နှံ့လျက်ရှိပြီး လက်ရှိမှာတော့ ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင် နန္ဒာလှိုင်ရဲ့ ညီမဖြစ်သူတို့ ဇနီးမောင်နှံဟာ Covid-19 Positive ဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပီး Quarantine ဝင်ခဲ့ကြရတယ်လို့သိရပါတယ် ။ နန္ဒာလှိုင်ညီမရဲ့ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ ဦးငွေဇော်ကတော့ ဒီနေ့ စက်တင်ဘာလ (၁၉) ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းမှာပဲ […]

” မွေးနေ့ကို အရင်နှစ်တွေလိုမဟုတ်ဘဲ မိသားစုနဲ့ဖြတ်သန်းနေကြောင်းပြောပြခဲ့တဲ့ နန်းဆုရတီစိုး”

September 18, 2020 Shwelight 0

Myanmar Cele-Cafeပရိသတ်ကြီးရေ နန်းဆုရတီစိုးကတော့ အရွယ်နဲ့မလိုက်အောင်ဆယ်ကျော်သက်တစ်ယောက်လို နုပျိုလှပနေတဲ့ မင်းသမီးတစ်လက်ဆိုတာ အသေအချာပါပဲနော်။အနုပညာလောကမှာလည်း ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအကြာ ထဲကအနုပညာအလုပ်တွေကိုလုပ်ကိုင်ခဲ့တဲ့မင်းသမီးတစ်လက်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ နန်းဆုကတော့ အသားအရေအရမ်းကို လှပတဲ့ ရှမ်းတရုတ်ကပြားမလေးတစ်ယောက်ပါနော်။အခုနောက်ပိုင်းမှာ သရုပ်ဆောင်အလုပ်တွေထက် သီချင်းအသစ် Music Video တွေ ဆက်တိုက်ထွက်ရှိကာ သူမရဲ့သီချင်းတွေကို ပရိသတ်တွေကသဘောကျ အားပေးလျက်ရှိတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ဒါ့အပြင် မကြာသေးမီကလည်းနိုင်ငံခြားWebsiteတွေမှာလည်း ဖော်ပြခြင်းခံရတဲ့မင်းသမီးတစ်လက်ပါ။ […]

ကိုဗစ်ကာလမှာ မိသားစုဝမ်းရေးအတွက် ဆိုင်ကယ်ကယ်ရီထွက်ဆွဲနေရတဲ့ ဟာသသရုပ်ဆောင် လန်ဒန်

September 18, 2020 Shwelight 0

လန်ဒန်ကတော့ ပရိသတ်အားပေးမှုရရှိခဲ့တဲ့ သရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျရာဇာတ်ရုပ်ကိုပိုင်နိုင်စွာသရုပ်ဆောင်နိုင်သလို အသံကြောင့်လဲ ပရိသတ်တွေအကြိုက်တွေ့တဲ့ သရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ အနုပညာလုပ်ငန်းတွေရပ်သွားတဲ့ကိုဗစ် ကာလမှာတော့ လန်ဒန်ဟာ မိသားစု ဝမ်းရေးအတွက် ရုန်းကန်နေရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒန်လန်ဟာ မိသားစုဝမ်းရေးအတွက် ဆိုင်ကယ် ကယ်ရီဆွဲပြီးဖြေရှင်းနေရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ လန်ဒန်က ““အနုပညာသမား တစ်ယောက် ဆိုင်ကယ်ကယ်ရီ ဆွဲနေရပေမယ့် မရှက်ပါဘူး။ ပြောချင်ရင် ပြော […]