ကိုယ်တိုင် ကြုံခဲ့ရတဲ့ သင်္ဘောရွက် အစွမ်း

November 25, 2020 Shwelight 0

ကျွန်တော် အိမ်ဘေး က ၂၂နှစ်အရွယ်ကလေးမလေးရောဂါစဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့စဖြစ်တဲ့ ရောဂါဟာ ဗိုက် မှာ ဘာရယ်မသိတဲ့အလုံးလေးစတည်လာပါတယ်။ အဲ့မှာတောဓလေ့ မြန်မာပီပီအချို့ကဗိုက်ကြီးတယ်ပြောလို့ပြော လင်ပြောရမှာရှက်တာနေမှာဆိုလိုဆိုနဲ့ မိဘတွေကလဲရိုးချက်သားသမီးကိုမယုံပဲသူများပြောစကားနဲ့ ကလေးမလေးကို စတင်ပြီးမကြည်ပါတော့တယ်။ ကလေးမလေးမှာရောဂါထက်ပတ်ဝန်းကျင်ရိုက်ခက်မှု့ဒဏ်ကြောင့် ခုခံအားကျဆင်းလာပြီးတစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ပိန်ခြုံးချိလာပါတော့တယ်။ ဒီလိုနဲ့ မဖြစ်တဲ့ အဆုံးမှာ ဆေးရုံ ကို စတင်ပြီးတက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ရာကနေ ကလေးမလေးမှာ […]

နှာခေါင်းစည်းနဲ့ မျက်နှာ အကာ တပ်ထားတဲ့ ဈေးသည်တွေကိုသာ ရန်ကုန်မှာ ဈေးရောင်းချခွင့် ပြုမည်

November 25, 2020 Shwelight 0

နှာခေါင်းစည်း (Mask)နဲ့ မျက်နှာအကာအကွယ် (Faceshield) တပ်ဆင်ရောင်းချတဲ့ ဈေးသည်တွေကိုသာ ဈေးရောင်းချခွင့်ပြုမယ့် ကမ်ပိန်းကို ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ကုသရေးဦးစီးဌာနက ဦးဆောင်ပြီး ရန်ကုန်တိုင်း အတွင်းက ဈေးတွေမှာ စတင်နေပါပြီ။ ဈေးဝယ်သူတွေ အနေနဲ့လည်း နှာခေါင်းစည်းတပ်ထားမှသာ ဈေးထဲကို ဝင်ရမှာပါ။ နှာခေါင်းစည်း (Mask) နဲ့ မျက်နှာအကာအကွယ် (Faceshield) […]

ရှန်ဟိုင်းလေဆိပ် ကိုဗစ်စမ်းသပ်မှုဝရုန်းသုန်းကားကြောင့် လူထောင်နဲ့ချီ ကွာရန်တင်းဝင်ရမယ်

November 24, 2020 Shwelight 0

နိုဝင်ဘာ ၂၄ တရုတ်နိုင်ငံ ရှန်ဟိုင်းမြို့ ဖူတုန်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ လေဆိပ်ရှိ ဝန်ထမ်းအချို့ ကိုဗစ်ကူးစက်ခံရပြီးနောက် လူတိုင်းကို အစုလိုက်အပြုံလိုက် စမ်းသပ်မှု ပြုုလုပ်ခဲ့ရာက ကြောက်ရွံသူတွေကြောင့် ဆေးစစ်မှု ဝရုန်းသုန်းကား ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ တရုတ်အာဏာပိုင်တွေဟာ နိုဝင်ဘာ ၂၂ ရက်နေ့ ညပိုင်းက ကုန်စည်ဝန်ထမ်း အားလုံးကို စမ်းသပ်မှု ခံယူဖို့ […]

ကျောင်းပြန် တက်ချင်နေကြတဲ့ ကျောင်းသား ကျောင်းသူတွေ နဲ့ ၊ မိဘတွေ အတွက်တော့ ဝမ်းသာစရာပဲဗျာ

November 23, 2020 Shwelight 0

တနှစ်အောက်မည်ဆိုခြင်း မဟုတ်ဘဲ အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး ကျောင်းပြန်ဖွင့်နိုင်ရန် စီစဉ်နေဟုဆိုပါသည်… ပညာသင်နှစ် တစ်နှစ်အောက်မည် ဆိုသည်မှာ မဟုတ်ဘဲ ကိုဗစ်ကူးစက် အပေါ် မူတည်၍ ကျောင်းများ ပြန်ဖွင့်နိုင်ရန် စီစဉ် နေကြောင့် အခြေခံပညာဦးစီးဌာနမှ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဦးကိုလေးဝင်းက ပြော ကြားလိုက်ပါတယ်။ စာသင်ကျောင်းများ ပြန်ဖွင့်ရန် လောလောဆယ်တွင် […]

ရွှေအတု အစစ် ခွဲခြားနည်

November 23, 2020 Shwelight 0

#ရွှေကိုအတုလားအစစ်လားဆိုတာအမြင်နဲ့အလွယ်တကူ ဆုံးဖြတ်လို့မရပါဘူး ဗဟုသုတရစေရန်မျှဝေပေးလိုက် ပါတယ်ရှင့် 🙏pageကို like နဲ့ follow လုပ်ပေးဖို့မမေ့နဲ့နော် 🙏 🎖သံလိုက်ကိုအသုံးပြုစမ်းသပ်ခြင်း သံလိုက်ကိုအသုံးပြုပြီးစမ်းသပ်တဲ့အခါရွှေအစစ်ဆိုရင် သံလိုက်နဲ့ ကပ်ပါလာခြင်းမျိုးမရှိဘဲ ရွှေအတုဆိုရင် သတ္တုပါဝင်တဲ့အတွက် သံလိုက်နဲ့ ကပ်ပါလာတာကို ကြည့်ပြီး ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ 🎖ရေ ကိုအသုံးပြုစမ်းသပ်ခြင်း ရေဖြည့်ထားတဲ့ဖန်ခွက်ထဲသို့ ရွှေကိုနစ်ကြည့်လိုက်တဲ့ အခါစစ်မှန်တဲ့ရွှေဟာ […]

တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်ည၌ ပစ္စည်းခိုးရခြင်းအကြောင်း(ကျီးမနိုးပွဲ)

November 17, 2020 Shwelight 0

လွန်လေပြီးသော ရှေးအခါက ယော င်္ကျားသားများ ရှင်လိင်ပြန်ကြရာ၀ယ် ဆေးမင်ကြောင်ထိုးသည့် ဓလေ့သည် အထင်အရှားရှိခဲ့၏။ ရှင်ဘုရင်မှအစချီကာ မင်းညီမင်းသား၊မှူးမတ်သူကြွယ်၊ ကုန်သည်၊လယ်လုပ် အစချီကာ သူရင်းငှားများ စသော လူယောင်္ကျား တို့သည်ဆေး မှင်ထိုးကြလေသည်။ ယခုခေတ်ကဲ့သို့ ကြုံသလိုထိုးခြင်း မဟုတ်ချေ။ ဆေးမှင် ထိုးသည့်အခါ နက္ခတ်ကောင်း၊ အခါကောင်း စောင့်ဆိုင်းကာ […]

လူတစ်ယာက်ကို အဓိက ကျရှုံးစေတဲ့ အကြောင်းတရားများ

November 17, 2020 Shwelight 0

ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်က သုတေသန တစ်ခုပြုခဲ့ပါတယ်။ လူတစ်ယောက် ကို အဓိက ကျရူံးစေတဲ့ အကြောင်းတရားများဟာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ ချီတုံချတုံ ဖြစ်ခြင်း ( ၁၃ % ) ဘာကိုမှ ပြတ်ပြတ်သားသား မဆုံးဖြတ်ရဲ၊ ဟိုယောင်ယောင်၊ ဒီယောင်ယောင်၊ ဟိုဟာလုပ်ရင် ကောင်းနိူးနိူး၊ ဒီဟာလုပ်ရင် ကောင်းနိူးနိူးနဲ့ […]

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးတကယ်ကိုအောင်မြင်ပါပြီ

November 16, 2020 Shwelight 0

COVID-19 ကပ်ကြီးပြီးဆုံးမှာ သေချာသွားပါပြီ။ 🇺🇸 အမေရိကန်ကုမ္ပဏီ Moderna က သူတို့ရဲ့ mRNA ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးဟာ 94.5 ရာနှုန်း #အာနိသင်ထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ ကြေညာလိုက်ပါတယ်။ 💉 COVID-19 #ကာကွယ်ဆေးတကယ်ကိုအောင်မြင်ပါပြီ။ COVID-19 ကပ်ကြီးပြီးဆုံးမှာသေချာသွားပါပြီ။ Moderna ဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကိုဗစ်ပထမဆုံး လူမှာစတင်စမ်းသပ်ပြီး #ဦးဆုံးတာထွက်ခဲ့တဲ့ကုမ္ပဏီပါ။ […]

ခုလိုအဖိုးတန်မှန်းမသိခဲ့ဘူး “ကျောက်သင်ပုန်းရွက်အစွမ်း အံ့မခမ်း”

November 16, 2020 Shwelight 0

ဒါကတော့(Peperomia pellucida) ကျောက်သင်ပုန်းရွက်(သို့) နတ်သမီး ကွမ်းရွက်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဟိုတုန်းကတော့ ကျောက်သင်ပုန်းမှ စာတွေကို ပြန်ဖျက်တဲ့နေရာမှာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။ အလေ့ကျပေါက်သည့် အပင်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပင်မှာ ကင်ဆာရောဂါကို တွန်းလှန်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ Antioxidants ပါဝင်တယ်။ ဗီတာမင်စီဓါတ်များတယ်ပြီး ဗီတာမင်အေဓါတ်ကို ဖြည့်စွမ်းပေးတဲ့ Beta-carotene ပါဝင်ပါတယ်။ ဖိလစ်ပိုင်နိုင်ငံမှ […]

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ…စတင်စိုက်ပျိုးသင့်တဲ့အချိန်

November 16, 2020 Shwelight 0

(၁) ဗူး… ကဆုန် မှ…နယုန်လအတွင်း။ (၂) သခွား… တန်ခူး မှ…နယုန်လအတွင်း။ (၃) ပဲတောင့်ရှည်… တန်ခူး မှ…ဝါခေါင်လအတွင်း။ (၄) ခဝဲ… တန်ခူး မှ…နယုန်လအတွင်း။ (၅) ငြု တ်… ကဆုန်မှ…သီတင်းကျွတ်အတွင်း။ (၆) ခရမ်းချဉ်သီး တော်သလင်းမှ…တန်ဆောင်မုန်းအတွင်း။ (၇) ချဉ်ပေါင် […]