Shwe News

အစားအ​ေသာက္​ က်ိန္​စာ သင့္ေနတဲ့ ” ေရႊျမန္မာမ်ား “

စာဖတ္ပ်င္းၿပီး အေထြေထြဗဟုသုတ အားနည္း၍အစားအ​ေသာက္​ က်ိန္​စာ သင့္ေနေသာေရႊျမန္မာမ်ား

ေရႊျမန္​မာေတြရဲ႕ ပ်မ္​းမွ်သက္တမ္းက ၅၇ ႏွစ္ အာရွမွာ အနိမ့္ဆံုးဘဲ

အသက္ ႐ွင္သန္ဖို႔အတြက္ ေနစဥ္စားေသာက္ေနရတဲ့အစားအ​ေသာက္​ေတြကို က်န္​းမာ​ေရးအသိနဲ႔ မခ်င့္ခ်ိန္ဘဲစားေသာက္ရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ က်န္​းမာ​ေရးထိခိုက္ရံုမ်ွ မကဘဲကိဳယ္႔ရဲ႔ရင္ေသြးေတြ ၊ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ အနာဂတ္​ပါအၫြန္႔က်ိဳးသြားႏိုင္ပါတယ္.ေစ်းသက္သာလို႔ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ မေပးပါနဲ႔က်န္​းမာ​ေရးအသိ မ႐ွိဘဲ လ်ွာနဲ႔စိတ္ကို အလိုလိုက္တာပါ.အခုဆိုအသက္​ ၄၀ နဲ႔ အထက္​ ေတြကို ၾကည့္လိုက္ ေမးလိုက္ရင္ဟိုဟာက မတည့္ ဒီဟာက စားလိုမရ နဲ႔အ႐ွင္လက္လက္ ၿပိတၱာေရာဂါ ေတြျဖစ္တဲ့ဆီးခ်ိဳ ၊ ေသြးခ်ိဳ ၊ ေသြးတိုး ၊ နွလံုးေသြးေျကာက်ဥ္း စတဲ့ေရာဂါေတြ မ႐ွိတဲ့သူ ​ေတာ္​​ေတာ္​ကို ႐ွားလာတယ္.တဆင့္တက္ အဲ့ဒီထက္ပိုဆိုးတဲ့အသဲကင္ဆာ ၊ အဆုပ္ကင္ဆာ ၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာေရာဂါေတြ အျဖစ္ အရမ္းမ်ားလာတယ္.

အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ေတြၾကည့္လိုက္ေတာ့အ႐ိုးပါး အ႐ိုးပြ နဲ႔ သတိေမ့တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေနၾကတယ္က​ေလး​ေလးေတြၾကည့္ေတာ့လည္းအေရာင္စံု အရသာစံု အနံ့စံု နဲ႔လက္လီေစ်း …. ၅၀ က်ပ္တန္လကၠားေစ်း ……၃၀ က်ပ္ နဲ႔ထုပ္လုပ္စားရိပ္..၂၀ က်ပ္ ေလာက္ဘဲ႐ွိတဲ့အခ်ိဳရည္မ်ိဳးစံု ၊ ဂ်ယ္လီခြက္ျကီးမ်ိဳးစံု နဲ႔အခ်ိဳမူန္႔ နဲ႔ ၾကက္သားမႈန္႔ ေရာေမြထားတဲ့ေလေဖာင္းမူန္႔အစံုအေရာင္စံု အရသာစံု အနံစံု နဲ႔ခ်ိဳခ်ဥ္အစံု​ ပီေကအစံု ႏိုခဲအစံု

ၿပီးေတာ့အသားပုပ္ေပါင္းစံု ၾကာ႐ွည္ခံဓါတုေဆးေပါင္းစံု နဲ႔လုပ္တဲ့ပင္လယ္စာလို႔ေခၚတဲ့အသားတုေပါင္းစံု ၊ အကင္ေပါင္းစံု ေတြရဲေကာင္းမူေၾကာင့္ပိန္​လွီလွီ ေညႇာင့္နာနာ နဲ႔ ရွဴနာ ႐ိႈက္ကံုးေလးေတြျဖစ္လို႔တခ်ိဳ ​ေငြ​ေၾကးခ်မ္းသာၿပီး က်န္​းမာ​ေရးအသိမ႐ွိတဲ့မိသားစုကကေလးေတြဆို ပိုဆိုးတယေက်ာင္းကို မုန္​႔ဖိုးအမ်ားႀကီးေပး ထားေတာ့ေတြ႔သမ်ွ အသစ္ေပၚတိုင္းဝယ္စားတယ္ေတြသမ်ွ မေသာက္ဖူးေသးတဲ့ အခ်ိဳရည္အစံု ေသက္ၿပီး​ေနာက္​ဆံုး ၁၂ ႏွစ္ ၁၃ ႏွစ္သားေလးကိုေက်ာက္ကပ္ပ်က္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္အလႉ႐ွင္ မ႐ွိေသးလိုတပတ္ တခါ အေၾကာေဖာက္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္ေဆးေနရတဲ့ကေလးေတြ အမ်ားျကီးေတြ့ ေနရတယ္

လူႀကီးမ်ား ေလ့လာပါ သတိထားပါ ဆင္ခ်င္ပါ ၿပီးရင္ကေလးေတြကို အက်ိဳးအေၾကာင္းေျပာျပၿပီး သင္ေပးပါခက္တာက လူႀကီးေတြ ကိုယ္​တိုင္​က မသိတာဘဲတခ်ိဳ အသိတရားနည္းတဲ့ လူႀကီးေတြ ေျပာေသးတယ္” တသက္လံုး စားလာတာ အခုမွေတာ့ မစားဘဲမေနႏိုင္ေပါင္ ေသမွေသေရာဘဲ ” ဆိုတဲ့လူႀကီးေတြ အမ်ားျကီးဘဲ ။ တရုတ္​ႀကီးတေယာက္ေျပာတာ သြားသတိရတယ္ ။

” နိတို႔ျမန္မာေတြ က်န္​းမာ​ေရးအသိကိုမ႐ွိဘူးဘိုင္းကနဲ႔ လဲၿပီးမေသရင္ၿပီးေရာ အကုန္စားတယ္တဲ့ ”

.ေနစဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအ​ေသာက္​ေတြမွာအဆိပ္ေတြ အဆိပ္ေတြအိမ္႐ွင္မေတြဟင္​းခ်ိဳမူန္႔ ၾကက္သားမႈန္႔ေတြထည့္ ဆီအညံေတြနဲ႔ ဆီျပန္​ဟင္​းေတြခ်က္ၿပီးကိုယ္အရမ္းခ်စ္ရတဲ့ ကုိယ့္ေယာက်ၤား နဲ႔ သားသမီးေတြကိုအိမ္က မီးဖို​ေခ်ာင္​ထဲမွာ အဆိပ္​ခတ္​ေနၾကတယ္ ။ခ်က္​ခ်င္​း မေသေပမယ့္တျဖည္​းျဖည္​း က်န္​းမာ​ေရး ခ်ိဳ႕တဲ့က်န္​းမာ​ေရး မေကာင္းေတာ့ က်န္​းမာ​ေရးစရိပ္ေတြေၾကာင့္စီးပြား​ေရးေတြ လံုးပါးပါးၿပီးေနာက္ဆံုး မိသားစုတစုလံုး ဘဝပ်တ္သားသမီးေတြပါ အၫႊန္တုန္းကုန္ပါလိပ္မယ္

.ၿပီးေတာ့ထုပ္လုပ္တဲ့သူေတြကို ဘယ္လို အေရးယူပါ ဘာညာနဲ႔အစိုးရ ကိုခ်ည္းဘဲ အျပစ္ မ​ေျပာပါနဲ႔အစိုးရက တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္ အေရးယူမူေတြလုပ္ထားတဲ့မူးယစ္ေဆး ဆိုတာေတြကိုေတာင္မွအသိတရား နည္းပါးသူေတြက မရမက႐ွာဝယ္ၿပီးသံုးစြဲေနၾကေသးတာဘဲအသိတရားမ႐ွိ သံုးစြဲသူေတြ႐ွိေနသေရြ႕ ထုပ္လုပ္ေရာင္းခ်သူေတြ႐ွိေနမွာပါဘဲဟင္​းခ်ိဳ မူန္႔ေလး ၾကက္သားမႈန္႔ေလးမွ မပါရင္စားမေကာင္းဘူး လွ်ာထဲမစြဲဘူးအသားဟင္းခ်က္ရင္ ဆီျမဳပ္ေနမွ ေကာင္းတာဟင္းခ်က္ရင္ အေရာင္ ရဲရဲေလးမွ လွတာ

အဲ့ဒီေတာ့စားေကာင္းၿပီး လ်ွာထဲစြဲခ်င္တယ္ဆီျမဳပ္ၿပီး အေရာင္လွခ်င္တယ္ေစ်းက်ေတာ့ ေပါေလာ ေ႐ွာေလာ သံုးခ်င္တယ္ ဆိုေတာ့အခ်ိဳမူန္႔ မ်ားမ်ားျပည့္ဝဆီ အညံစားေတြနဲ႔ေဆးဆိုးထားတဲ့ အေရာင္တင္မူန္႔ေတြဘဲ
စားရေတာ့မွာေပါ့ ။အစိုးရက ထုတ္လုပ္သူေတြကိုဘယ္လိုဘဲ အေရးယူ အျပစ္​​ေပးေနေပမယ့္က်န္​းမာ​ေရး အသိတရားမ႐ွိ စားသံုးသူေတြ႐ွိေနသေရြ႕ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်သူေတြ႐ွိေနမွာပါဘဲ.မွားတာပါရင္​လည္​း ​ေစတနာအမွားမို႔ ခြင္​့လြတ္​ပါ…..လိုတာ႐ွိရင္​လည္​း​ ေအာက္​ကျဖည္​့​ေပးပါ…….

စိတ္​သ​ေဘာထားခ်င္​းတိုက္​ဆိုင္​ရင္​ Share ​ေပးပါ….

မူရင္းတင္သူကို ေလးစားစြာ credit ေပးပါတယ္

လိုင္းေပၚေတြ႕လို႔ က်န္းမာေရးအတြက္ share ေပးတာျဖစ္ပါတယ္

Unicode Version

စာဖတ်ပျင်းပြီး အထွေထွေဗဟုသုတ အားနည်း၍အစားအသောက် ကျိန်စာ သင့်နေသောရွှေမြန်မာများ

ရွှေမြန်မာတွေရဲ့ ပျမ်းမျှသက်တမ်းက ၅၇ နှစ် အာရှမှာ အနိမ့်ဆုံးဘဲ

အသက် ရှင်သန်ဖို့အတွက် နေစဉ်စားသောက်နေရတဲ့အစားအသောက်တွေကို ကျန်းမာရေးအသိနဲ့ မချင့်ချိန်ဘဲစားသောက်ရင် ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးထိခိုက်ရုံမျှ မကဘဲကိုယ့်ရဲ့ရင်သွေးတွေ ၊ ကလေးငယ်တွေရဲ့ အနာဂတ်ပါအညွန့်ကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်.ဈေးသက်သာလို့ ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက် မပေးပါနဲ့ကျန်းမာရေးအသိ မရှိဘဲ လျှာနဲ့စိတ်ကို အလိုလိုက်တာပါ.အခုဆိုအသက် ၄၀ နဲ့ အထက် တွေကို ကြည့်လိုက် မေးလိုက်ရင်ဟိုဟာက မတည့် ဒီဟာက စားလိုမရ နဲ့အရှင်လက်လက် ပြိတ္တာရောဂါ တွေဖြစ်တဲ့ဆီးချို ၊ သွေးချို ၊ သွေးတိုး ၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း စတဲ့ရောဂါတွေ မရှိတဲ့သူ တော်တော်ကို ရှားလာတယ်.တဆင့်တက် အဲ့ဒီထက်ပိုဆိုးတဲ့အသဲကင်ဆာ ၊ အဆုပ်ကင်ဆာ ၊ ကျောက်ကပ်ကင်ဆာရောဂါတွေ အဖြစ် အရမ်းများလာတယ်.

အသက် ၆၀ ကျော်တွေကြည့်လိုက်တော့အရိုးပါး အရိုးပွ နဲ့ သတိမေ့တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်နေကြတယ်ကလေးလေးတွေကြည့်တော့လည်းအရောင်စုံ အရသာစုံ အနံ့စုံ နဲ့လက်လီဈေး …. ၅၀ ကျပ်တန်လက္ကားဈေး ……၃၀ ကျပ် နဲ့ထုပ်လုပ်စားရိပ်..၂၀ ကျပ် လောက်ဘဲရှိတဲ့အချိုရည်မျိုးစုံ ၊ ဂျယ်လီခွက်ကြီးမျိုးစုံ နဲ့အချိုမူန့် နဲ့ ကြက်သားမှုန့် ရောမွေထားတဲ့လေဖောင်းမူန့်အစုံအရောင်စုံ အရသာစုံ အနံစုံ နဲ့ချိုချဉ်အစုံ ပီကေအစုံ နိုခဲအစုံ

ပြီးတော့အသားပုပ်ပေါင်းစုံ ကြာရှည်ခံဓါတုဆေးပေါင်းစုံ နဲ့လုပ်တဲ့ပင်လယ်စာလို့ခေါ်တဲ့အသားတုပေါင်းစုံ ၊ အကင်ပေါင်းစုံ တွေရဲကောင်းမူကြောင့်ပိန်လှီလှီ ညှောင့်နာနာ နဲ့ ရှူနာ ရှိုက်ကုံးလေးတွေဖြစ်လို့တချို ငွေကြေးချမ်းသာပြီး ကျန်းမာရေးအသိမရှိတဲ့မိသားစုကကလေးတွေဆို ပိုဆိုးတယကျောင်းကို မုန့်ဖိုးအများကြီးပေး ထားတော့တွေ့သမျှ အသစ်ပေါ်တိုင်းဝယ်စားတယ်တွေသမျှ မသောက်ဖူးသေးတဲ့ အချိုရည်အစုံ သေက်ပြီးနောက်ဆုံး ၁၂ နှစ် ၁၃ နှစ်သားလေးကိုကျောက်ကပ်ပျက်ပြီး ကျောက်ကပ်အလှူရှင် မရှိသေးလိုတပတ် တခါ အကြောဖောက်ပြီး ကျောက်ကပ်ဆေးနေရတဲ့ကလေးတွေ အများကြီးတွေ့ နေရတယ်

လူကြီးများ လေ့လာပါ သတိထားပါ ဆင်ချင်ပါ ပြီးရင်ကလေးတွေကို အကျိုးအကြောင်းပြောပြပြီး သင်ပေးပါခက်တာက လူကြီးတွေ ကိုယ်တိုင်က မသိတာဘဲတချို အသိတရားနည်းတဲ့ လူကြီးတွေ ပြောသေးတယ်” တသက်လုံး စားလာတာ အခုမှတော့ မစားဘဲမနေနိုင်ပေါင် သေမှသေရောဘဲ ” ဆိုတဲ့လူကြီးတွေ အများကြီးဘဲ ။ တရုတ်ကြီးတယောက်ပြောတာ သွားသတိရတယ် ။

” နိတို့မြန်မာတွေ ကျန်းမာရေးအသိကိုမရှိဘူးဘိုင်းကနဲ့ လဲပြီးမသေရင်ပြီးရော အကုန်စားတယ်တဲ့ ”

.နေစဉ်စားသောက်နေတဲ့ အစားအသောက်တွေမှာအဆိပ်တွေ အဆိပ်တွေအိမ်ရှင်မတွေဟင်းချိုမူန့် ကြက်သားမှုန့်တွေထည့် ဆီအညံတွေနဲ့ ဆီပြန်ဟင်းတွေချက်ပြီးကိုယ်အရမ်းချစ်ရတဲ့ ကိုယ့်ယောင်္ကျား နဲ့ သားသမီးတွေကိုအိမ်က မီးဖိုချောင်ထဲမှာ အဆိပ်ခတ်နေကြတယ် ။ချက်ချင်း မသေပေမယ့်တဖြည်းဖြည်း ကျန်းမာရေး ချို့တဲ့ကျန်းမာရေး မကောင်းတော့ ကျန်းမာရေးစရိပ်တွေကြောင့်စီးပွားရေးတွေ လုံးပါးပါးပြီးနောက်ဆုံး မိသားစုတစုလုံး ဘဝပျတ်သားသမီးတွေပါ အညွှန်တုန်းကုန်ပါလိပ်မယ်

.ပြီးတော့ထုပ်လုပ်တဲ့သူတွေကို ဘယ်လို အရေးယူပါ ဘာညာနဲ့အစိုးရ ကိုချည်းဘဲ အပြစ် မပြောပါနဲ့အစိုးရက တင်းတင်းကြပ်ကြပ် အရေးယူမူတွေလုပ်ထားတဲ့မူးယစ်ဆေး ဆိုတာတွေကိုတောင်မှအသိတရား နည်းပါးသူတွေက မရမကရှာဝယ်ပြီးသုံးစွဲနေကြသေးတာဘဲအသိတရားမရှိ သုံးစွဲသူတွေရှိနေသရွေ့ ထုပ်လုပ်ရောင်းချသူတွေရှိနေမှာပါဘဲဟင်းချို မူန့်လေး ကြက်သားမှုန့်လေးမှ မပါရင်စားမကောင်းဘူး လျှာထဲမစွဲဘူးအသားဟင်းချက်ရင် ဆီမြုပ်နေမှ ကောင်းတာဟင်းချက်ရင် အရောင် ရဲရဲလေးမှ လှတာ

အဲ့ဒီတော့စားကောင်းပြီး လျှာထဲစွဲချင်တယ်ဆီမြုပ်ပြီး အရောင်လှချင်တယ်ဈေးကျတော့ ပေါလော ရှောလော သုံးချင်တယ် ဆိုတော့အချိုမူန့် များများပြည့်ဝဆီ အညံစားတွေနဲ့ဆေးဆိုးထားတဲ့ အရောင်တင်မူန့်တွေဘဲ
စားရတော့မှာပေါ့ ။အစိုးရက ထုတ်လုပ်သူတွေကိုဘယ်လိုဘဲ အရေးယူ အပြစ်ပေးနေပေမယ့်ကျန်းမာရေး အသိတရားမရှိ စားသုံးသူတွေရှိနေသရွေ့ထုတ်လုပ်ရောင်းချသူတွေရှိနေမှာပါဘဲ.မှားတာပါရင်လည်း စေတနာအမှားမို့ ခွင့်လွတ်ပါ…..လိုတာရှိရင်လည်း အောက်ကဖြည့်ပေးပါ…….

စိတ်သဘောထားချင်းတိုက်ဆိုင်ရင် Share ပေးပါ….

မူရင်းတင်သူကို လေးစားစွာ credit ပေးပါတယ်

လိုင်းပေါ်တွေ့လို့ ကျန်းမာရေးအတွက် share ပေးတာဖြစ်ပါတယ်

About the author

ilove

Leave a Comment