Shwe News

ေရခဲေသတၱာထဲ လံုး၀မထည့္သင့္သည့္ ပစၥည္း (၁၀) မ်ဳိး

၁။ နို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ား

နို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ားဟာ အေအးခန္းထဲမွာ ထားမိပါက အရည္က်ဲက်ဲမ်ား ျဖစ္ကုန္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဆီ ၄၀%ထက္ပါေသာနို႔ထြက္ပစၥည္းမ်ားကို ထည့္သိမ္းနိုင္ပါတယ္။

၂။ အာလူးစိမ္းမ်ား

အာလူးစိမ္းမ်ားကို အေအးခန္းထဲတြင္ သိမ္းပါက အမဲေရာင္ ေျပာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အာလူးမ်ားကို ေအးေသာေနရာတြင္ သိမ္းလွ်င္ ၾကာရွည္ခံပါတယ္။

၃။ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥ ကဲ့သို႔ ဥမ်ား

ဥအစိမ္းမ်ားကို အေအးခန္းထဲတြင္ ထည့္သိမ္းမိပါက ၾကက္ဥအနွစ္မ်ားဟာ အခန္းအပူအခ်ိန္တြင္ ေစးကပ္ကပ္ ျဖစ္ကုန္ေစပါတယ္။

၄။ ေလွာင္ရေသာ ပစၥည္းမ်ား

ဤပစၥည္းမ်ားကို အေအးခန္းထဲတြင္ ထည့္သိမ္းမိပါက အစားအစာအတြင္းရွိ အရည္မ်ားသည္ ဓါတ္ျပဳၿပီး ကြဲေၾကျခင္းမွစ၍ အဆိုးဆံုးေပါက္ကြဲျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

၅။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား

သခြါးသီး၊ မုန္လာဥျဖဴနွင့္ အရြက္စိမ္းမ်ားသည္ အေအးခန္းထဲတြင္ သိမ္းၿပီးမွ အျပင္ ျပန္ထုတ္မိပါက အရာသာ ပ်က္စီးသြားတတ္ပါတယ္။

၆။ ေသခ်ာထုတ္ပိုးထားေသာ အသားမ်ား

ေလလံုေအာင္ မထုတ္ထားေသာ အသားမ်ားကို အေအးခန္းထဲတြင္ သိမ္းပါက အေရာင္၊ အနံ႔၊ အရသာကို အျပည့္အ၀ခံစား စားသံုးခြင့္ ရမည္မဟုတ္ပါ။

၇။ ဟင္းရည္ပူမ်ား

ဟင္းရည္ပူမ်ားကို အေအးခန္းမထည့္မီ အေအးမခံမိပါက ဟင္းရည္၏အပူခ်ိန္က ေရခဲေသတၱာအတြင္း အပူခ်ိန္ကို တိုးေစၿပီး ဘတ္တီးရီးယား ပိုးမႊားမ်ားကို ေပါက္ပြါးေစပါလိမ့္မယ္။

၈။ အေအးခံၿပီး အသားမ်ား

အေအးခံထားေသာ အသားမ်ားတြင္ ပိုးမႊားအနည္းငယ္ က်န္ရွိေနတတ္ၿပီး ထုိအသားမ်ားကို အေအးခန္းထဲ ထည့္လိုက္ေသာအခါ ဘတ္တီးရီးယားမ်ားကို ေပါက္ပြါးေစပါတယ္။

၉။ ေပါင္မႈန္႔ေပၚတြင္ ျဖဴးရေသာ ေပါင္မႈန္႔စမ်ား

ဤအမႈန္႔မ်ားကို အေအးခန္းထဲတြင္ ထည့္သိမ္းမိပါက နူးညံ့လြန္းၿပီး အရသာ ပ်က္ေစလြန္းတတ္ပါတယ္။

၁၀။ အရည္ရႊမ္းေသာ အသီးအနွံမ်ား

ဖရဲသီးနွင့္ သခြါးေမႊးသီးမ်ားကို အေရးခန္းထဲတြင္ သိမ္းမိပါက ေပ်ာ့စိစိျဖစ္ၿပီး စားမေကာင္းေတာ့ပါဘူး။

Writer – Min Thu (Daily Hot News )

  • Unicode

ရေခဲသေတ္တာထဲ လုံးဝမထည့်သင့်သည့် ပစ္စည်း (၁၀)မျိုး

၁။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

နို့ထွက်ပစ္စည်းများဟာ အအေးခန်းထဲမှာ ထားမိပါက အရည်ကျဲကျဲများ ဖြစ်ကုန်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆီ ၄၀%ထက်ပါသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကို ထည့်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။

၂။ အာလူးစိမ်းများ

အာလူးစိမ်းများကို အအေးခန်းထဲတွင် သိမ်းပါက အမဲရောင် ပြောင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အာလူးများကို အေးသောနေရာတွင် သိမ်းလျှင် ကြာရှည်ခံပါတယ်။

၃။ ကြက်ဥ၊ ဘဲဥ ကဲ့သို့ ဥများ

ဥအစိမ်းများကို အအေးခန်းထဲတွင် ထည့်သိမ်းမိပါက ကြက်ဥအနှစ်များဟာ အခန်းအပူအချိန်တွင် စေးကပ်ကပ် ဖြစ်ကုန်စေပါတယ်။

၄။ လှောင်ရသော ပစ္စည်းများ

ဤပစ္စည်းများကို အအေးခန်းထဲတွင် ထည့်သိမ်းမိပါက အစားအစာအတွင်းရှိ အရည်များသည် ဓါတ်ပြုပြီး ကွဲကြေခြင်းမှစ၍ အဆိုးဆုံးပေါက်ကွဲခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

၅။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

သခွါးသီး၊ မုန်လာဥဖြူနှင့် အရွက်စိမ်းများသည် အအေးခန်းထဲတွင် သိမ်းပြီးမှ အပြင် ပြန်ထုတ်မိပါက အရာသာ ပျက်စီးသွားတတ်ပါတယ်။

၆။ သေချာထုတ်ပိုးထားသော အသားများ

လေလုံအောင် မထုတ်ထားသော အသားများကို အအေးခန်းထဲတွင် သိမ်းပါက အရောင်၊ အနံ့၊ အရသာကို အပြည့်အဝခံစား စားသုံးခွင့် ရမည်မဟုတ်ပါ။

၇။ ဟင်းရည်ပူများ

ဟင်းရည်ပူများကို အအေးခန်းမထည့်မီ အအေးမခံမိပါက ဟင်းရည်၏အပူချိန်က ရေခဲသေတ္တာအတွင်း အပူချိန်ကို တိုးစေပြီး ဘတ်တီးရီးယား ပိုးမွှားများကို ပေါက်ပွါးစေပါလိမ့်မယ်။

၈။ အအေးခံပြီး အသားများ

အအေးခံထားသော အသားများတွင် ပိုးမွှားအနည်းငယ် ကျန်ရှိနေတတ်ပြီး ထိုအသားများကို အအေးခန်းထဲ ထည့်လိုက်သောအခါ ဘတ်တီးရီးယားများကို ပေါက်ပွါးစေပါတယ်။

၉။ ပေါင်မှုန့်ပေါ်တွင် ဖြူးရသော ပေါင်မှုန့်စများ

ဤအမှုန့်များကို အအေးခန်းထဲတွင် ထည့်သိမ်းမိပါက နူးညံ့လွန်းပြီး အရသာ ပျက်စေလွန်းတတ်ပါတယ်။

၁၀။ အရည်ရွှမ်းသော အသီးအနှံများ

ဖရဲသီးနှင့် သခွါးမွှေးသီးများကို အရေးခန်းထဲတွင် သိမ်းမိပါက ပျော့စိစိဖြစ်ပြီး စားမကောင်းတော့ပါဘူး။

Writer – Min Thu (Daily Hot News )

About the author

Shwe News

Leave a Comment